Préparez-vous sereinement à l’accouchement avec l’hypnoNatal®️ une méthode douce de relaxation et de visualisation.
Ma formation : HypnoNatal®️ de Lise Bartoli
Durée : 1h30 à domicile ou en visio
Tarifs : 90 euros la séance à domicile – 80 euros en visio
Paiement par virement, paypal ou espèces.
L’HypnoNatal®️ c’est quoi ?
L’HypnoNatal est une méthode douce et efficace, spécialement conçue pour les femmes enceintes. Elle vous aide à vivre votre grossesse avec sérénité, à vous préparer à l’accouchement et à vous connecter à votre bébé. Cette technique repose sur la relaxation profonde et la visualisation positive, vous permettant de vous détendre, d’apaiser vos peurs et d’aborder la naissance avec confiance.
Ce qu’il faut savoir
- Présentiel ou en visio : Les séances peuvent se faire en personne ou à distance, selon tes préférences.
- Début des séances : Idéalement, entre le 4ᵉ et le 5ᵉ mois de grossesse.
- Nombre et fréquence : Quatre séances sont prévues, espacées de trois semaines.
- Adaptation selon tes besoins :
- Si tu te sens en harmonie avec ta grossesse et pratique chez toi, trois séances peuvent suffire.
- Une cinquième séance peut être ajoutée pour travailler une problématique spécifique.
- Séance postnatale : Une séance est possible après l’accouchement pour un accompagnement en douceur.
- Dernière séance : Elle se fait un mois avant la date prévue d’accouchement.
- Engagement personnel : Les séances d’HypnoNatal demandent un investissement personnel actif et motivé. C’est par la répétition et la régularité que tu pourras atteindre pleinement les bienfaits de cette pratique.
Déroulement des séances
- Temps d’échange : Chaque séance débute par un échange pour comprendre comment tu vis ta grossesse et identifier d’éventuelles difficultés.
- Thème personnalisé : Nous abordons ensuite un thème important pour toi, avant de passer à la phase d’hypnose.
- Séance d’hypnose : La séance d’hypnose dure environ 30 minutes, apportant calme et bien-être.
- Retour sur les ressentis : Nous prenons un moment après pour discuter de tes ressentis et partager les bénéfices de la séance.
- Supports pour la maison : Tu repars avec des enregistrements pour t’entraîner à la maison. Il est essentiel de les écouter fréquemment pour un accompagnement optimal. Avec une écoute quotidienne au début, puis au moins trois fois par semaine.
Ensemble, nous construirons une expérience de grossesse et d’accouchement sereine, où tu seras actrice de ton bien-être et de ta préparation.
Secteurs : Ile de France, principalement dans le 93 à 30 min autour de Sevran, dans le Sud-Est du 95 , le Nord du 94, le Nord-Ouest du 77 et quartiers parisiens accessibles en transports depuis la ligne du RER B.
Téléphone : 0624284953
E-Mail : Contact@elysiadoula.fr